今日は主人がお休みなので、神社に行ってからリラクゼーションに行く予定です
神社へは、毎月月末あたりにお礼参りをしているんですが、自然の木々を感じられるので好きなんですよね
風に揺れる木々のザザ〜っという葉音を聞くだけでも、気持ちが落ち着きます
思考が落ち着くと、みえることが変わってくるので面白いです

繰り返していた言葉

私が1年間繰り返していた言葉は、すごく簡単でシンプル
「私って幸せだ〜」です
ただ口グセのようにつぶやいてただけです
そうじや断捨離でも変わりましたが、つぶやくことで、見えてくるもの聞こえてくる情報もかなり変わってきました

過去記事では、その日にあったいいことをメモるだけで変わってくるという記事も書きました


お金のかからないことが好きな私らしいやり方です

えっ?て思われました?
今、自分の現実を思いだすと、欲しくても手元にないものが浮かんだり(お金とか)悪いことや失敗したこと、嫌いな人が思い浮かびますか?

それでも、私は幸せだ〜を繰り返すと、むかつく〜と思い込んでいたことが、見方を変えたらありがたいことに早変わりという思考に変わってきます

右からばっかり見ていたけれど、ほんのちょっと角度を変えたら、見え方ってかなり変わります
どんどん変えていったら、全て自分のためにこれが起きていたんだ!と気づく
気づくとありがたいに変わってくる

↓こんな風にしか見えてなかったことが

こんな風にしか見えなかったのが

↓実はこうであったくらいに変化する
明るかった
一方しか見えていなかった向きを「自然に変えてくれる」のが、私って幸せだ〜なんです

簡単ですか?
私、最初は言えなかったです
だって思ってないんですもん
幸せってなんだ?と今でも思ってるところはありますが、でも、言うだけならと始めてみたら、変わってきました

継続すると、聞くこと、見えること、触れること、思うこと、やりたいことが全て変わって、ありがたい気持ちでいっぱいになる
聞いたこともあるかもしれませんが、「生かされてる」がわかる
お金もモノも、今の自分にはそれでいいって気づける
そこから変化が起きてきます

キレイごと言って、嘘だろ〜という思考が出てきたら、それでもいいんです
嘘かもしれないし、本当かもしれない
楽しい遊びが増えたと思って「幸せのつぶやき0円」やってみてはいかがでしょうか?

ブログランキングに参加しています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ